Hakkımızda | İletişim
Haymananın İlk ve Tek Siyasi Bağımsız Gazetesi

Haymana Gazetesi


DİYABETİN ÖNLENEMEYEN ARTIŞI
16/11/2018

Prof Dr. Şenay DURMAZ Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi İç hastalıkları Ana Bilim Dalı /Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim dalı öğretim üyesi
Son günlerde nereye gitsem bir endokrinolog olarak bana yöneltilen ilk soru “Şu kilolardan nasıl kurtulacağız” oluyor. Gerçekten de şişmanlık  tıbbi adı ile obezite çağımızın en önemli sorunlarından biri haline gelmiştir. Obezite yunanca aşırı yemek yiyen anlamına gelen “obere” kökünden geliyor ve antik yaşamda obezite aslına bakarsanız iktidarın gücünü ve zenginliğini yansıtıyordu; tabiri caiz ise ancak çok zenginler obez olabiliyorlardı. Şimdiye kadar hiç bel çevrenizi ölçmediyseniz bir mezro ile ölçmenizi öneriyorum! Obez kişilerde bel çevresinin kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm’nin üzerine çıkması ile saptanabilen karın içi yağ birikimi beraberinde insulin direncine yol açan çok ciddi hastalıkların da artmasına neden oldu. Bunlardan en önemlisi toplumun her kesimini etkileyen şeker hastalığının yani tıbbi adı ile “diabetes mellitus”’un önlenemeyen artışıdır. 
Türkiye’de de tüm dünyada olduğu gibi yaşam koşullarının değişmesi bilgisayar ve televizyon önünde geçen saatlerin artması, hemen her işte işimizi kolaylaştıran cihazların kullanılıyor olması ve batı tipi fast food gıdaların ve tabii işlenmiş gıdaların aşırı tüketimi diyabetin ve şişmanlığın bu kadar yaygınlaşmasına çanak tutmuştur. Şu an toplumuzda yetişkinlerin %13.7’sinde diyabet bulunmaktadır. Ağız kuruluğu halsizlik çok su içme aşırı idrar yapma, aşırı yeme, iyileşmeyen yaralar, görme bozuklukları gibi belirtiler ile başlayan kanda şeker yüksekliği zamanla körlüğe, böbrek yetmezliğine, erken yaşta kalp krizi ve inmelere, ayakta damar tıkanması ya da his kaybı nedeniyle diyabetik ayak ülserlerine ve bacağın kesilmesine neden olabilmektedir. Bütün bu olaylar aslında kan şekerinin kontrolü ile önlenebilir ya da geciktirilebilir. Ancak diyabet tek bir hastalık değildir. Örneğin insulin kullanmazsa hayatta kalamayacak genellikle çocukluk yada ergenlikte başlayan Tip 1 diyabetli hastaların tedavisi ile şişmanlığın yol açtığı insulin direnci ile karakterize olan Tip 2 diyabetin tedavisi ya da gebeliğin 20. haftasından sonra gelişen gebelik diyabetinin tedavi ilkeleri birbirinden çok farklıdır. İnsulin bağımlı olan Tip 1 diyabetik hastalar için de son günlerde çok önemli gelişmeler meydana geldi. Örneğin insulin pompaları ile her gün 4 kez enjeksiyon yapmadan insuline ulaşma sağlanabildi, yine yapay pankreas kullanımının yakında başlıyor olması bir umut ışığı oldu, cep telefonlarına yüklenen bazı programlar ile kan glukoz kontrolu ülkemizde de mümkün olabilecek, telemedicine yardımı ile dilerseniz yurtdışından bir çok diyabet merkezi ile iletişime geçebilecek ve dünyanın neresinde olursanız olun yardım alabileceksiniz. Böylece sağlıkda dijitalleşme dönemine de girmiş bulunuyoruz. Tip 2 diyabetik hastalar için de son birkaç yılda geliştirilen yeni ilaçlar, genellikle çok şişman  kişilere uygulanan metabolik cerrahi uygulamaları gündemi meşgul eden konulardı. Aslına bakarsanız bütün bu gelişmelerden çok daha önemlisi diyabetin daha gelişmeden erken tanınmasıdır. Bunun için yapılan tarama programları hemen her sağlık merkezinde yapılabilmektedir. Diyabet oluşmadan “prediyabetik” dönemde kişi teşhis edilebilir ise yaşam tarzı değişikliği ve kilo kaybı sağlanarak tip 2 diyabet önlenebilmektedir. İşte bu amaçla her sene olduğu gibi bu sene de 14 Kasım Dünya Diyabet gününde ülkemizde bir çok şehirde gönüllü sağlık çalışanları ücretsiz olarak  binlerce kişinin parmak ucu kan şekerini ölçerek toplum taraması yapmaktadır. Dünya diyabet günü diyabet hastalığının hızla toplumumuz genelinde artışına dikkat çekmek, diyabet ve diyabetle ilişkili diğer hastalıkların farkındalığını artırmak ve diyabeti önlemede dikkat edilmesi gereken noktaları topluma anlatmak amacı ile kutlanmaktadır. Yalnızca diyabete yakalanan kişi değil aslında tüm ailesinin yaşamını değiştirmektedir. Diyabetik ailelerin beslenme alışkanlıklarını ve öğün sıklığını değiştirmesi, egzersiz konusunda bilgilenmeleri, diyabette kullanılan ilaçları ve insulin kullanmayı öğrenmeleri, gerektiğinde glukoz ölçümünün nasıl yapılacağını bilmeleri diyabetik bir hastanın yaşam kalitesi için çok önemlidir.  Bu tarama programları ile diyabetik ailelerdeki hastalar eğer erken dönemde “gizli şeker“ aşamasında yakalanabilir ise haftada 150 dakikayı bulacak yürüyüş tarzı bir aerobik egzersiz yapılması ile karbohidrat ve kalori kısıtlı dengeli beslenme birçok ilaçtan daha etkili bir şekilde diyabeti önlemektedir. Bu nedenle hastalarda bıkkınlık oluşturmayacak şekilde yaşam tarzını değiştirirken 6 ay içinde %7’lik kilo kaybı sağlamayı hedefliyoruz. Karbohidratların aşırı kısıtlandığı sadece proteinlerden oluşan bir diyet diyabetik kişilerde kan yağ oranlarını artırarak damar bozukluklarına neden olabilmektedir. Bu nedenle beslenme uzmanının kontrolunde ideal kiloya uygun daha az kalorili gıdalar genellikle önerilmektedir. Akdeniz tipi sebzelerden zengin beslenme en sık önerilen beslenme rejimidir. 
Tüm diyabetlilerin ve ailelerinin  14 Kasım Dünya Diyabet Günü kutlu olsun!

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz.
Mesajınız Gönderiliyor
Lütfen Bekleyiniz...


Teşekkür Ederiz.
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Editörlerimiz
Tarafından Kontrol Edilip Yayınlanacaktır.


Olası Sebeplerden Ötürü
Mesajınız Gönderilmemiştir.
İnternet Bağlantınızı Kontrol Edip
Tekrar Deneyiniz.
İsminizi Giriniz
Lütfen En Az 3 Karakter İsim Giriniz
: *
Mesaj Başlığı Giriniz
Lütfen En Az 5 Karakter Mesaj Başlığı Giriniz
: *
E-Mail Adresinizi Giriniz
E-Mail Boş Bırakın veya Doğru Mail Adresi Giriniz.
:   
Yorumunuzu Yazınız * Max 1000 karakter.Kopyala yapıştır yaparsanız yorumunuz kesilebilir.
Lütfen En Az 10 Karakter Bir Yorum Yazınız.
İşlemin Sonucu Kaçtır :
Lütfen İşlem Toplamını Doğru Giriniz.
 " DİYABETİN ÖNLENEMEYEN ARTIŞI " Haberine Yapılan Yorumlar
Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır.  Sayfanın üstüne gitmek için tıklayınız...
Sizde Reklam Verebilirsiniz
Yazarlarımızdan...
Yazarlar - Son 5 Yorum
Haberler - Son 5 Yorum
Sizde Reklam Verebilirsiniz
Facebook'ta Bizi Bulun


Ulusal Gazetelerin Mansetleri
 Bir Gazete Seçin